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Glossar Spirit & Leben / Entspannungstechniken, Tiefenentspannung, New Age

(befindet sich in Überarbeitung)

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Lama

tibet. wörtl. "Höherstehender"
Ein religiöser Meister im Tibetischen Buddhismus.
Der Schüler bringt ihm Verehrung entgegen, weil sich in ihm die buddhistische Lehre unverfälscht verkörpert.

Lotussitz

Eine Sitzhaltung, die besonders zur Meditation empfohlen wird. Dabei ruht der rechte Fuß auf dem linken und der linke Fuß auf dem rechten Oberschenkel. Für westliche Menschen ist der Lotussitz anfangs sehr schwer einzunehmen. Trotzdem, oder vielleicht gerade deswegen, verwenden manche viel Mühe darauf, ihn zu beherrschen. Sie nehmen dann allerdings in Kauf, sich in der Meditation hauptsächlich mit ihren schmerzenden Beinen zu beschäftigen.

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